Poruncile Postului

Postiți! Pentru că ați păcătuit!
Postiți! Pentru a nu mai păcătui!
Postiți! Pentru a primi darurile Duhului Sfânt și a păstra ceea ce vi s-a dăruit!

(Sfântul Ioan Gură de Aur)

 

 

     1. Înfrânează-te de la mâncare, băutură și de la orice plăcere trupească. Postește nu numai de bucate, ci și de păcate, înfrânează-ți cele cinci simțuri (văzul, auzul, pipăitul, gustul, mirosul) ca să te faci părtaș ”fecioarelor celor înțelepte” din Evanghelie.

          ”Postul adevărat este abținerea de la orice lucru rău.” (Sfântul Teodor Studitul)

          ”Postul acela este adevărat, care este prezent în toate, pe toate le curățește, pe toate le vindecă.” (Sfântul Grigorie Palama)

     2. Nu ține ură, vrăjmășie sau invidie. Calcă-ți pe inimă, mergi și te împacă cu toată lumea și mai ales cu cei cărora le-ai greșit. Iartă din toată inima ta, pentru ca și Domnul Dumnezeul tău să te ierte pe tine. Urăște păcatul și fugi de el, dar nu urî pe păcătos și nu-l disprețui, ci-l compătimește.

          ”Iar cel ce-l urăște pe fratele său este în întuneric și umblă în întuneric și nu știe încotro se duce, pentru că întunericul a orbit ochiul lui.” (I Ioan 2,11)

          ”Și ne iartă nouă greșelile noastre precum și noi iertăm greșiților noștri;” (Matei 6,12)

     3. Spovedește-te cât mai grabnic la preotul tău duhovnic și nu-l schimba. Fă aceasta cu o zi înainte de Sfânta Împărtășanie. Mărturisește-ți toate greșelile și patimile, gândurile și intențiile rele; ai grijă: păcatul cel mai mare este cel care te stăpânește pe tine.

          ”Zic vouă: Că așa și în cer va fi mai multă bucurie pentru un păcătos care se pocăiește...” (Luca 15,7), adică pentru cel care și-a recunoscut greșelile și își îndreaptă viața.

          ”Ne-am îmbolnăvit prin păcat, să ne vindecăm prin pocăință. Iar pocăința fără post este neputincioasă, îndreaptă-te, dar, înaintea lui Dumnezeu prin post.” (Sfântul Vasile cel Mare)

     4. Nu te certa, nu blestema, nu înjura! Cei care înjură se aseamănă celor care au scuipat fața Domnului nostru Iisus Hristos în timpul pătimirii Sale.

          ”...Oprește-ți limba de la rău și buzele tale să nu grăiască vicleșug. Ferește-te de rău și fă bine, caută pacea și o urmează pe ea.” (Psalmul 33; 12-13)

     5. Roagă-te cu smerenie în fiecare zi, dimineața și seara, și de câte ori poți. Roagă-te și pentru binele dușmanilor, împlinind astfel porunca Domnului și El îți va da pace în suflet, bucurie și înțelegere duhovnicească.

          ”Iubiți pe vrăjmașii voștri, binecuvântați pe cei ce vă blestemă, faceți bine celor ce vă urăsc și rugați-vă pentru cei ce vă vatămă și vă prigonesc, ca să fiți fiii Tatălui vostru Celui din Ceruri...” (Matei 5, 44-45)

     6. Fă milostenie după puterile tale, adică ai milă de alții ca și Hristos să aibă milă de tine. Ajută orfanii, văduvele, săracii, familiile nevoiașe sau cu mai mulți copii, fără a-i judeca pentru lipsurile lor.

          ”Fericiți cei milostivi, că aceia se vor milui.” (Matei 5,7)

     7. Întoarce la credință pe cel căzut sau neștiutor, dăruindu-i un sfat bun, o carte de zidire sufletească, o candelă și o icoană ortodoxă, îndeamnă-l la o faptă bună și vino împreună cu el la Sfânta Spovedanie.

          ”Să știe că cel ce a întors pe păcătos de la rătăcirea căii lui își va mântui sufletul de moarte și va acoperi mulțime de păcate.” (Iacov 5, 20), desigur aceasta neexcluzând împlinirea și celorlalte porunci evanghelice.

     8. Mergi și vizitează un bolnav, un suferind, un infirm sau un neputincios; ușurează suferința și vei putea să auzi și tu la judecată chemarea Mântuitorului de a moșteni împărăția Cerurilor, întrucât:

          ”Gol am fost și M-ați îmbrăcat; bolnav am fost și M-ați cercetat; în temniță am fost și ați venit la Mine...” (Matei 25, 36-40)

     9. Pomenește și fă milostenie pentru cei repausați după rânduielile Bisericii, în semn de iubire, recunoștință și neuitare față de ei. Milostenia ta le va ajuta lor și va îmbogăți sufletul tău.

          ”...sfânt și cucernic gând a fost, că a adus jertfă de curăție pentru cei morți, ca să se slobozească de păcat.” (II Macabei 12,46)

          ”Căci judecata este fără milă pentru cel care n-a făcut milă. Și mila biruiește în fața judecății.” (Iacov 2,13)

          ”Nu în zadar s-a rânduit prin Apostoli, ca să se facă înaintea înfricoșatelor Taine, pomenirea celor morți; ei au știut că de aici rezultă mare folos, mare binefacere pentru cei morți.” (Sfântul Ioan Gură de Aur)

     10. Ai grijă să nu te mândrești cu postul tău și cu nimic din ceea ce faci bun, ci în fiecare zi să-ți spui: ”Suntem slugi netrebnice, pentru că am făcut ceea ce eram datori să facem.” (Luca 17,10)

          ”Postul este marea armă împotriva ispitelor precum plăcerea este începutul tuturor păcatelor.” (Cuviosul Teofilact al Bulgariei)

          ”Ești bogat? Nu insulta postul socotindu-l nevrednic să stea cu tine la masă!” (Sfântul Vasile cel Mare)

          ”Postul este medicament...” (Sfântul Ioan Gură de Aur)

          ”Sfinții Părinți au spus că există multe deosebiri între trupuri în privința hranei. Unul are trebuință de puțină, altul de multă hrană, pentru ținerea puterii sale firești, fiecare îndestulându-se după puterea și deprinderea lui. Căci îngreunându-se stomacul și tulburându-se prin aceasta mintea nu mai poate spune rugăciunea cu tărie și cu credință.” (Sfântul Grigorie Sinaitul)

          ”Dacă postul a fost necesar în rai, cu atât mai mult este necesar în afară de rai. Dacă a fost un medicament util înainte de rană, cu atât mai mult este util după rană.” (Sfântul Ioan Gură de Aur)

          ”Chiar de la început, făcând Dumnezeu pe om, l-a dus și l-a predat în mâinile postului și ca unei mame iubitoare și ca unui dascăl iscusit, i-a încredințat mântuirea lui.” (Sfântul Vasile cel Mare)

Rugăciunea de Sâmbătă

     Doamne Iisuse Hristoase, Judecătorul meu Preadrept! Cunosc că păcatele mele sunt fără de număr. De aceea Te rog în această zi, în care de Iosif și de Nicodim pus fiind în mormânt, Te-ai pogorât în iad cu Sfântul și îndumnezeitul Tău suflet și de acolo ai depărtat întunericul cu lumina Dumnezeirii Tale și ai adus bucurie nespus de mare strămoșilor noștri, căci i-ai mântuit de sclavia cea cumplită și i-ai suit în rai. Îngroapă păcatele și cugetele mele cele rele și viclene, ca să piară din mintea mea și să nu se mai lupte cu sufletul meu. Luminează întunecatul iad al inimii mele, alungă întunericul păcatelor mele și suie mintea mea la cer, ca să mă bucur de Fața Ta. Așa, Doamne, primește umilita mea rugăciune ca o tămâie mirositoare, pentru rugăciunile iubitei Tale Maici, care Te-a văzut pe Cruce pironit între doi tâlhari, și de durerile Tale cumplite i s-a rănit inima; care împreună cu ucenicii și cu mironosițele Te-au pus în mormânt, care a treia zi Te-au văzut înviat din morți și la înălțarea Ta, Te-a văzut suindu-Te de la pământ la cer, însoțit de Sfinții Tăi îngeri.

     Îndură-Te, Doamne, și de cei vii și de cei răposați, pentru rugăciunile Sfinților Tăi, către care zic și eu, nevrednicul: o, fericiți servitori ai lui Dumnezeu! Nu încetați a vă ruga Lui, ziua și noaptea pentru noi nevrednicii, care pururea greșim cu atâtea nenumărate păcate! Mijlociți pentru noi Darul și ajutorul lui Dumnezeu, pe care nu știm a-l cere după cuviință. Nu încetați a vă ruga, pentru ca prin rugăciunile voastre, păcătoșii să câștige iertare, săracii ajutorul, întristații mângâiere, bolnavii sănătate, cei slabi la minte înțelepciune, cei tulburați liniște, cei asupriți ocrotire și toți împreună Darul lui Dumnezeu, spre folosul cel sufletesc, în mărirea lui Dumnezeu Celui în Treime lăudat, Căruia i se cuvine cinste și închinăciune în veci. Amin.

Rugăciunea de Vineri

     Doamne Iisuse Hristoase, Mântuitorul cel dulce al sufletului meu, în această zi a Răstignirii Tale, în care pe Cruce ai pătimit și ai luat moarte pentru păcatele noastre, mă mărturisesc înaintea Ta, cum că eu sunt cel ce Te-am răstignit cu păcatele mele cele multe. Mă rog însă bunătății Tale celei nespuse, să mă învrednicești cu Darul Tău, Doamne, ca și eu să pot răbda patimi, pentru credința, speranța și iubirea ce le am către Tine, precum Tu, Cel îndurat ai răbdat pentru mântuirea mea.

     Întărește-mă, o, Doamne, ca de astăzi înainte să port Crucea Ta cu bucurie și cu mare căință și să urăsc cugetele și voințele mele cele rele. Sădește în inima mea întristare de moartea Ta, ca să o simt precum au simțit-o iubita Ta Maică, ucenicii Tăi și femeile purtătoare de mir, ce stăteau lângă Crucea Ta.

     Luminează-mi simțirile cele sufletești, ca să se miște și să priceapă moartea Ta, precum ai făcut de Te-au cunoscut făpturile cele neînsuflețite, când s-au mișcat la Răstignirea Ta și mai vârtos, cum Te-a cunoscut tâlharul cel credincios și pocăit și Ți s-a plecat, de l-ai pus în rai. Dă-mi, Doamne, și mie, tâlharului celui rău, Darul Tău, precum atunci l-ai dat aceluia și-mi iartă păcatele, pentru Sfintele Tale Patimi, și cu bună întoarcere și căință mă așează împreună cu el în rai, ca un Dumnezeu și Ziditor ce-mi ești. Mă închin Crucii Tale, Hristoase, și pentru iubirea Ta către noi, zic către dânsa: Bucură-te, preacinstită Cruce a lui Hristos, pe care ridicat și pironit fiind Domnul a mântuit lumea! Bucură-te, pom binecuvântat, pentru că tu ai ținut rodul vieții, care ne-a mântuit de moartea păcatului! Bucură-te, drugul cel tare, care ai sfărâmat ușile iadului! Bucură-te, cheie împărătească, ce ai deschis ușa raiului!

     O, Hristoase al meu răstignit, câte ai pătimit pentru noi! Câte răni, câte scuipări și câtă ocară ai răbdat pentru păcatele noastre și pentru a ne da încă pildă de adevărată răbdare în suferințele și necazurile vieții acesteia! Și fiindcă acestea ni le trimite Dumnezeu pentru păcatele noastre, ca să ne îndreptăm și să ne apropiem de El, și așa, numai spre folosul nostru ne pedepsește în această viață.

     De aceea, rogu-mă Ție, Stăpâne, ca la necazurile, ispitele și durerile câte ar veni asupra mea, să-mi înmulțești împreună și răbdarea, puterea și mulțumirea, căci cunosc că neputincios sunt de nu mă vei întări; orb de  nu mă vei lumina; legat  de nu mă vei dezlega; fricos de nu mă vei face îndrăzneț; pierdut de nu mă vei cerca; sclav de nu mă vei răscumpăra, cu bogata și Dumnezeiasca Ta putere și cu Darul Sfintei tale Cruci, căreia mă închin și o măresc, acum și pururea și în vecii vecilor. Amin.

Rugăciunea de Joi

     Doamne Iisuse Hristoase, Fiule și Cuvântul lui Dumnezeu Tatăl, care în ziua de astăzi ai luat Cina cea de pe urmă cu ucenicii Tăi și cu mare umilință ai spălat picioarele lor și ale ucenicului care Te-a vândut! Apoi, luând pâine și vin în mâinele Tale cele Sfinte și binecuvântându-le cu puterea Ta cea Dumnezeiască, le-ai făcut însuși Trupul și Sângele Tău, cu care i-ai împărtășit, zicând: Luați, mâncați și beți, că acestea sunt Trupul și Sângele Meu, pentru ca să se ierte păcatele voastre. Cel ce tot în ziua aceasta Te-ai înălțat la cer și ai șezut de-a dreapta lui Dumnezeu, Tatălui Tău, să împărățești împreună cu El în veci, ca Unul-Născut Fiul Său preaiubit. Rogu-Te deci, pentru rugăciunile ucenicilor Tăi și cele ale Sfântului Nicolae, iartă păcatele noastre, ale tuturor, ale celor vii și ale celor răposați. Dă-mi, Doamne, lacrimi fierbinți, ca să-mi plâng păcatele. Darul Tău cel curățitor, care a spălat picioarele ucenicilor Tăi, să spele și să curățească inima mea cea necurată și sufletul meu, ca așa, cu vrednicie, cu curăție și cu umilință, să mă împărtășesc cu Sfintele Tale Taine, acum și în timpul morții mele, iar în ora despărțirii mele, cu bucurie să se suie sufletul meu împreună cu Tine, și fără de nici o frică, întrebare sau împiedicare să trec vămile văzduhului, intrând în mărirea Ta cea cerească. Ajută-mi, Doamne, ca să Te măresc și în veci să mă închin Numelui Tău Celui Sfânt. Amin.

Rugăciunea de Miercuri

     Doamne, Atotputernice și Atotîndurate! Îmi aduc aminte că Te-ai născut Om din Sfânta Fecioară, în peșteră, și ai fost vândut cu treizeci de arginți de ucenicul cel viclean, ca să ne răscumperi pe noi păcătoșii de sub puterea diavolului.

     Pentru aceasta Te rog, îndură-Te de mine, vânzătorul! Primește, Doamne, această mică a mea rugăciune și umilită a mea voință, că mă întristez pentru că Te-am întristat și mă amărăsc pentru că Te-am supărat fără de număr. La Tine, preabunule Mântuitor, am toată speranța și cred că Tu, care din iubire de oameni ai primit să fii vândut pentru noi, Te vei îndura și de mine acum, ca să mă mântuiești de chinurile cele de veci și să mă învrednicești Împărăției Tale.

     Nu Te depărta de la mine, Doamne, și ajută-mi, ca în toate să fac voia Ta și să nu Te mai răstignesc în toate zilele cu faptele mele cele păcătoase, nici să Te batjocoresc cu cugetele mele cele rele, precum făceau iudeii cei necredincioși în timpul Sfintelor Tale Patimi, ci ca femeia cea păcătoasă să-Ți spăl picioarele, cu lacrimile ochilor mei, pentru ca să mă învrednicesc a auzi și eu din Gura Ta cea dulce: Ierta-te să-ți fie păcatele... Amin.

Rugăciunea de Marți

     Doamne, Dumnezeul meu! Osândit stau înaintea Feței Tale celei Sfinte, și-mi mărturisesc nevrednicia, neputința și sărăcia mea cea mare. Pentru aceasta mă rog Ție, o, Izvor dulce și noianul îndurării, deschide stavilele cerului și plouă asupra mea bunătățile îndurării Tale, pentru ca să pot scoate lacrimi, să plâng, să spăl și să curățesc sufletul meu de întinăciunea păcatelor, cu căință tare și adevărată. Și ca să-mi dai acest Dar, Stăpâne, pun mijlocitor pe Înaintemergătorul Ioan, către care zic: o, învățătorule al căinței și mărite Proorocule, care ești mai mare decât toți proorocii, precum însuși Fiul lui Dumnezeu te-a numit în Sfânta Evanghelie, tu care ai arătat poporului pe Stăpânul Hristos, tu care L-ai botezat în Iordan și ai văzut cerurile deschizându-se, tu care ai auzit glasul Părintelui Ceresc și ai văzut pe Duhul Sfânt ca un porumb pogorându-se peste El. Rogu-te, ajută-mi cu mijlocirea ta, tu care stai în cer înaintea Judecătorului veșnic, și fă să se îndure de mine, căci ai multă îndrăzneală la iubirea Lui.

     Întinde mâna aceea, cu care L-ai botezat și strică cugetele mele cele rele și mă întărește să-mi petrec viața pe calea cea bună a lui Dumnezeu. O, Proorocule! Luminea-ză-mi mintea cu poruncile Domnului, ca să le țin minte și să le păzesc, până la capătul vieții mele. Și să stai lângă mine în ora morții mele, să mă duci pocăit înaintea Stăpânului meu, Dumnezeu. Roagă-te încă și pentru toată lumea, ca Dumnezeu să dea ajutor creștinilor, și celor vii și celor răposați, să-i odihnească de nevoile cele multe, să le dea toate cele de trebuință și să-i învrednicească Împărăției Sale. Amin.

Rugăciunea de Luni

     Doamne Iisuse Hristoase, cu adâncă umilință recunosc și mărturisesc, că în toată ziua păcătuiesc contra iubirii Tale Dumnezeiești. Deci, astăzi că este luni și începutul săptămânii, mă rog cu umilință îndurării Tale celei mari: iartă-mi păcatele cele de voie și fără de voie, și-mi ajută să pun început bun și să port mai multă grijă de sufletul meu, pentru care ai răbdat atâtea dureri la Sfânta Ta Răstignire!

     O, Doamne, astăzi îți dau sufletul și trupul meu și voința mea, rugându-Te să fie voia Ta cu mine, după bună plăcerea Ta. Pedepsește-mă Doamne, după îndurarea Ta, în această lume, iar nu în cealaltă viață. Și iartă pe cei vii și pe cei răposați, pentru rugăciunile Sfintei Tale Biserici și pe toți ne învrednicește de mărirea Ta în rai. La aceasta pun mijlocitori pe sfinții Tăi îngeri, către care zic: o, cereștilor servitori și păzitori ai oamenilor, vouă mă închin și vă mulțumesc, pentru ajutorul și conducerea ce ne-o dați în toate zilele nouă, nevrednicilor și păcătoșilor. Scutiți-mă de vrăjmașii cei văzuți și nevăzuți, ca să nu mai păcătuiesc de acum înaintea Dumnezeului meu! Învredniciți-mă să vă văd la moartea mea, stând în jurul meu și să duceți sufletul meu în cer, ca să se închine măririi Feței Lui Dumnezeu, iar vouă să vă mulțumesc acolo, pentru purtarea de grijă ce ați făcut pentru mine și binele vostru să-l spun cu glas neîncetat în veci. Amin.

Rugăciunea de Duminică

     Ziua Duminicii îmi aduce aminte de Atotputernicia Ta, Stăpâne, cu care ai zidit lumea și ai răscumpărat pe om. Ție deci, Iubitorule de oameni, Doamne, mă închin și-ți mulțumesc foarte, pentru Darurile cele mari ce le-ai făcut și le faci tuturor făpturilor Tale. Inima mi se bucură și se desfătează când stau și cuget, cum că numai Tu Însuți ești Dumnezeu Atotsfânt, Atotînțelept, Atotputernic, necuprins, încât, nici o bunătate și nici o mărire nu-Ți lipsește. Tu ești Unul Dumnezeu în Trei Fețe: Tatăl, Fiul și Duhul Sfânt. Numai pe Tine Te cunosc Dumnezeu adevărat și Te mărturisesc și Te măresc, Ție mă închin și-Ți servesc pururea, cu toată inima și cu toată puterea. O, Părinte Sfinte, îndură-Te de noi! O, binecuvântat Fiu al Lui Dumnezeu, mântuiește-ne de iad! O, Duhule Sfinte, dă-mi Darul și acoperământul Tău!

     Mult îndurate Stăpâne, rogu-Te, să uiți păcatele mele cele multe, după mulțimea îndurărilor Tale. Mulțumesc din toată inima pentru bunătățile ce-mi trimiți în toate zilele, mai vârtos însă pentru răbdarea Ta cea mare, că nu m-ai pedepsit după mulțimea păcatelor mele, ci aștepți căința mea, ca un iertător atotbun și îndurat. Doamne, Iisuse Hristoase, dă-mi Darul, ca să petrec bine și creștinește în această săptămână și să nu mai păcătuiesc Ție, nici cu cugetarea, nici cu cuvântul și nici cu fapta, întru mărirea și onoarea Învierii Tale celei de-a treia zi și a venirii Duhului Tău Celui Sfânt asupra Apostolilor. Îndeosebi mă rog pentru ajutorul Tău, preabunule Stăpâne, ca să mă cunosc pe mine, să mă căiesc de păcatele mele și să mă îndreptez cu mărturisirea, iar în ora morții  să fiu aflat pregătit, cuminecat și cu inimă curată și să fiu aflat demn de Împărăția Ta cea veșnică. Amin.

Rugăciune către Mântuitorul Iisus Hristos

     Cela ce în toată vremea și în tot ceasul în cer și pe pământ ești închinat și mărit, Hristoase Dumnezeule, îndelung răbdătorule, mult milostive și mult milosârde, care pe cei drepți iubești și pe cei păcătoși miluiești și pe toți îi chemi la mântuire, pentru făgăduința bunătăților ce vor să fie. Însuți, Doamne, primește și rugăciunea noastră în ceasul acesta și îndreptează viața noastră spre poruncile Tale; sufletele noastre le sfințește, trupurile le curățește, cugetele le îndreptează, gândurile le luminează și ne izbăvește pe noi de tot necazul și de toată durerea; ocrotește-ne pe noi cu Sfinții Tăi îngeri, ca, prin mijlocirea lor fiind păziți și povățuiți, să ajungem la unitatea credinței și la cunoașterea măririi Tale celei neapropiate, că bine ești cuvântat în vecii vecilor. Amin.

Născătoare de Dumnezeu

     Născătoare de Dumnezeu, Fecioară, bucură-te, ceea ce ești plină de dar, Marie, Domnul este cu tine. Binecuvântată ești tu între femei și binecuvântat este rodul pântecelui tău, că ai născut nouă pe Hristos, pe Mântuitorul sufletelor noastre. Preasfântă Marie, Maica Lui Dumnezeu, roagă-te pentru noi păcătoșii, acum și în ora morții noastre. Amin.

     Nădejdea mea este Tatăl, scăparea mea este Fiul, acoperământul meu este Duhul Sfânt, Treime Sfântă, slavă Ție!